Wróć do planu zajęć

Aqua fitness

Poniedziałek – 10:00

Czwartek – 10:00

Aqua fitness

Zajęcia mają na celu pobudzenie każdego mięśnia w ciele i rozwinięcie potencjału ruchowego. Poznasz najkorzystniejsze pozycje i sekwencje jogi, które poprawią Twoje zdrowie oraz możliwości we wszystkich aktywnościach fizycznych, które podejmujesz. Dowiesz się także jak efektywnie zniwelować ból, napięcie, uspokoić się i zrelaksować.