Wróć do planu zajęć

Healthy Spine

Wtorek – 12:00

Healthy Spine

Ból pleców to dolegliwość, która może cię wykluczyć z wielu codziennych aktywności. Healthy spine to zajęcia, dzięki którym wzmocnisz swój kręgosłup i nauczysz się odpowiedniej mechaniki ciała. Odpowiednie tempo ćwiczeń oraz streching pomogą w  utrzymaniu zdrowej sylwetki.