Wróć do planu zajęć

Power Bar

Poniedziałek – 17:30

Środa – 17:30

Sobota – 10:00

 

Power Bar

zajęcia fitness z wykorzystaniem sztang, prowadzone w rytm muzyki. Głównym celem jest wzmocnienie mięśni oraz wymodelowanie sylwetki. Podstawą Power Bar są popularne ćwiczenia siłowe angażujące wszystkie grupy mięśniowe. Dzięki możliwości szybkiej regulacji obciążenia jest to znakomity trening zarówno dla osób początkujących jak i doświadczonych.