Apolonia Lesiakowska
Jakie masz kwalifikacje do pracy trenera?
Ukończyłam kursy z zakresu żywienia takie jak:
-Dietetyka sportowa (suplementacja w prewencji chorób metabolicznych, dieta high CARB w sportach sylwetkowych, zastosowanie diety high FAT w jednostkach chorobowych, żywienie i suplementacja w kształtowaniu szybkości i siły, skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej, efektywna budowa masy mięśniowej ) – Akademia Sportów Sylwetkowych Robert Piotrkowicz
-Jelita Korzenie Zdrowia – Doktor Cubała
-Suplementacja i żywienie w PCOS i chorobach tarczycy – Ewelina Grajlich
– Żywienie i suplementacja w chorobach skóry – Akademia Dietetyki
-Uzyskałam tytuł specjalisty w zakresie żywienia w sporcie – Akademia Dietetyki
Oraz studiowałam dietetykę kliniczną w Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia
Twoje doświadczenie i sukcesy zawodowe?
-Posiadam 5 letnie doświadczenie w pracy z podopiecznymi. Sama aktywnie trenuję i interesuje się żywieniem człowieka od 16 roku życia. Impulsem do zmiany mojego trybu życia były zaburzenia odżywiania i przez to dzisiaj jestem w stanie pomóc osobom, które przychodzą z różnymi problemami żywieniowo-zdrowotnymi. Cieszę się z każdej osoby, która osiąga swój cel. Moimi sukcesami są sukcesy moich podopiecznych.
W jakim żywieniu się specjalizujesz?
Specjalizuję się zarówno w podstawowym żywieniu dla poprawy zdrowia i sylwetki jak i w chorobach metabolicznych, leczeniu trądziku oraz PCOS.
Twoje pasje, hobby?
Uwielbiam muzykę klasyczną i jako, że ukończyłam szkołę muzyczną to w wolnym czasie gram na fortepianie. Niekiedy zgłębiam swoją wiedzą na temat samorozwoju.
Motto życiowe
„Wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków” Nawet najmniejsze działania prowadzą do znaczących rezultatów, jeśli są wykonane regularnie.
Jeśli zajęcia to dlaczego z Tobą?
Dzięki własnemu doświadczeniu, chęci rozwoju i uzupełnianiu wiedzy o najnowsze badania oraz pracy z klientami, jestem w stanie dobrać najbardziej spersonalizowany plan żywieniowy i suplementację dla Ciebie. Moim celem jest zachęcenie Cię nie do przechodzenia na tymczasową i rygorystyczną „dietę” ale zmianie swojego żywienia na lepsze, dzięki temu uzyskasz rezultaty na wielu płaszczyznach. Zawsze słucham potrzeb swoich klientów oraz proponuję najlepsze dla nich rozwiązania. Pokaże ci, że zdrowe żywienie jest łatwe i pyszne.