Jakie masz kwalifikacje do pracy trenera?
W 2013 roku ukończyłem australijski college ze specjalizacją trenera medycznego. Od tego czasu uczestniczyłem w kilkudziesięciu szkoleniach o szeroko pojętej tematyce zdrowotnej i treningowej. Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych z Psychosomatyki na SWPS. W ostatnich latach udoskonalam praktykę masażu i pracy manualnej w podejściu osteopatycznym.
Twoje doświadczenie i sukcesy zawodowe?
Łączenie praktyki ruchowej, masażu i psychologii pozwala mi objąć Cię bardziej kompleksową opieką. 13-letnia praktyka dała mi wartość, którą jest nauka przez doświadczanie. Obserwacja przemijających trendów treningowych pozwoliła mi na ugruntowanie własnej metodyki i wybór takich narzędzi, które realnie wspomagają zdrowie moich podopiecznych. Wieloletnie współprace i towarzyszenie w profilaktyce zdrowia potwierdzają wartość mojej praktyki. Uważam, że optymalne zaopiekowanie układu nerwowego to również regeneracja. Opracowałem autorski masaż oparty o techniki osteopatyczne, elementy masażu tajskiego i pracy trzewnej.
W jakim treningu się specjalizujesz?
Specjalizuję się w treningu medycznym. Jest to zindywidualizowana forma treningu funkcjonalnego, która w oparciu o testy ruchowe opiekuje się Twoim ciałem i proponuje zestaw ćwiczeń skrojony dokładnie pod Twoje potrzeby. Trening skupia się na bazowych wzorcach ruchowych, buduje siłę. Wprowadza jednak o wiele więcej- umiejętność adaptacji ciała do zmiennych warunków poprzez zabawę i uważność na jego potrzeby.
Twoje pasje, hobby?
Większość czasu poświęcam na zgłębianie połączeń ciała i umysłu. Pasjonuje mnie psychosomatyka. Przez wiele lat praktykowałem Aikido. Pochodzę z rodziny muzycznej, obecnie gram na fortepianie. Część mojego serca oddałem Ameryce Południowej.
Motto życiowe
Uważam, że jakiekolwiek działanie powinno płynąć z miłości i uważności do samego siebie. Te wartości mają moc zbliżenia Cię do poczucia szczęścia i spełnienia.
Jeśli zajęcia to dlaczego z Tobą?
Z dystansem śmieję się, że z mojego perfekcjonizmu korzystają przede wszystkim podopieczni. Za największą wartość swojej praktyki uważam refleksyjność i kierowanie się własną drogą. Uczę się, popełniam błędy i wyciągam z nich wnioski. Kieruję się uważnością na potrzeby ciała i wartością płynącą z kompleksowej profilaktyki zdrowotnej. Nie przestaję się szkolić. Mam dużą ciekawość, by poznać i usłyszeć drugiego człowieka. Uważam, że jedno spotkanie może diametralnie odmienić Twoje doświadczanie ruchu. Zapraszam!