Nastazja Regulska
Jakie masz kwalifikacje do pracy trenera?
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz kurs na Trenera Personalnego. Cały czas także doszkalam się jako trenerka fitness w różnych klubach. Swoją wiedzę na temat kształtowania sylwetki na siłowni oraz odżywiania tak żeby utrzymać zdrowie przez całe życie również zdobyłam przez studia, kursy, książki oraz własne doświadczenie z pracą nad ciałem czyli jak to działa u mnie.
Twoje doświadczenie i sukcesy zawodowe?
W jakim treningu się specjalizujesz?
Jeżeli chodzi o siłownię specjalizuje się w treningu siłowym z użyciem gum oporowych, wolnych ciężarów oraz maszyn oraz treningu fitness kształtującym całe ciało szczególnie u kobiet tak zwany trening hot sculpt, który łączy modelowanie, trening siłowy, mobilność. Aspekt mobilności jest bardzo ważny dla naszej długowieczności gdy zaczynamy się starzeć i dla naszego dobrego samopoczucia.
Twoje pasje, hobby?
Jestem trenerką z pasji i entuzjastką podekscytowaną kształtowaniem ciała na moich zajęciach fitness. Moje treningi są tak ułożone żeby przede wszystkim czuć po nich przypływ satysfakcji i energii i wszystko to za sprawą ognistej muzyki, która sprawia, że moja dusza staje się żywa i przynosi mi dużo kreatywności. Oprócz tego interesuję się odżywianiem i psychiką w kwestii zaburzeń odżywiania i jak wpływa to na nasze ciało.
Motto życiowe
Jeśli zajęcia to dlaczego z Tobą?
Jestem osobą, która lubi pomagać innym w osiąganiu celów sylwetkowych i sprawić żeby czuć się nie do zatrzymania za sprawą moich treningów. Bądźmy silniejsi razem, zero wymówek tylko działanie każdego dnia doprawdzi nas do wyznaczonych celów. Stań się swoją wymarzoną wersją siebie w rzeczywistości razem ze mną! Pokażę ci, że warto o siebie walczyć!